--- title: Homepage description: "Christelijke coaching voor\nadem, stem en spreken" --- T: 06 - 50 96 65 72 E: jeanine@instemmend.nl [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com/instemmend_ademcoaching/) [Follow us on LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/jeaninebranderhorst/) [![Logo vrijstaand2](https://www.instemmend.nl/hubfs/Logo%20vrijstaand2.png)](https://www.instemmend.nl) ![menu](https://f.hubspotusercontent40.net/hubfs/7479797/menu.png) ![close_24px](https://7479797.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/7479797/close_24px.svg) - [Home](https://www.instemmend.nl) - Training en coaching Show submenu for Training en coaching - [Faithful Leadership](https://www.instemmend.nl/leiderschapstrainingvanuitinnerlijkerustademenstem) - [Leiderschapstraining voor organisaties](https://www.instemmend.nl/ademtraining-voor-organisaties_2) - [Masterclasses](https://www.instemmend.nl/workshops) - [Aanbod en tarieven](https://www.instemmend.nl/aanbod-en-tarieven) - [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/jeanine-branderhorst) - [Nieuws](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/nieuws) - [Blogs](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/blog) - [Contact](https://www.instemmend.nl/contact) - [Home](https://www.instemmend.nl) - Training en coaching Show submenu for Training en coaching - [Faithful Leadership](https://www.instemmend.nl/leiderschapstrainingvanuitinnerlijkerustademenstem) - [Leiderschapstraining voor organisaties](https://www.instemmend.nl/ademtraining-voor-organisaties_2) - [Masterclasses](https://www.instemmend.nl/workshops) - [Aanbod en tarieven](https://www.instemmend.nl/aanbod-en-tarieven) - [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/jeanine-branderhorst) - [Nieuws](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/nieuws) - [Blogs](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/blog) - [Contact](https://www.instemmend.nl/contact) ## Instemmend: coaching voor adem, stem en spreken Bij Instemmend ontdek je hoe je adem, stem en lichaam samenkomen als één krachtige bron van rust, vertrouwen en levensenergie. Door bewust te ademen en je stem te gebruiken kom je weer in verbinding met jezelf én met anderen. ![Jeanine Branderhorst-5_rond](https://www.instemmend.nl/hs-fs/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-5_rond.png?width=400&height=399&name=Jeanine%20Branderhorst-5_rond.png "Jeanine Branderhorst-5_rond") #### Ervaar jij stress en fysieke klachten? We leven in een hectische, veeleisende wereld. Ruim 1,6 miljoen (thuis)werkende Nederlanders heeft burn-outklachten. Ervaar jij stress en fysieke klachten als gevolg hiervan? Heb jij last van vermoeidheid, hyperventilatie, hoofdpijn, drukkend gevoel op de borst, kort lontje, gevoelige darmen, angst en onzekerheid? Weet dan dat je daarin niet alleen bent. [Ontdek de oplossingen](https://www.instemmend.nl/leiderschapstrainingvanuitinnerlijkerustademenstem?hsLang=nl) #### Instemmend biedt: ### Adem- en stemcoaching [Info en aanmelden](https://www.instemmend.nl/leiderschapstrainingvanuitinnerlijkerustademenstem?hsLang=nl) ### Ademtraining voor organisaties [Info en aanmelden](https://www.instemmend.nl/ademtraining-voor-organisaties_2?hsLang=nl) ### Workshops en masterclasses [Info en aanmelden](https://www.instemmend.nl/workshops?hsLang=nl) --- Herken je dit? #### “Ik leef constant met een druk op mijn borst en kan niet meer rustig ademen” *Instemmend leert je hoe je weer diep en ontspannen kunt ademen, zodat je lichaam en hoofd eindelijk tot rust komen.* --- #### Voor iedereen die: •  stress, spanning of burn-out klachten ervaart •  last heeft van hyperventilatie of een hoge, oppervlakkige adem •  snel overprikkeld is en moeite heeft met ontspannen •  wil spreken met meer kracht, warmte en zelfvertrouwen •  wil groeien in emotionele en mentale balans •  een diepere verbinding zoekt met zichzelf en met God ![Strand2](https://www.instemmend.nl/hubfs/Strand2.jpg) ## Nieuws [![https://147675602.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/147675602/Afbeelding%20Adem-%20en%20stemcoaching_1a.jpg](https://www.instemmend.nl/hubfs/Afbeelding%20Adem-%20en%20stemcoaching_1a.jpg)](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/over-presteren-en-energie?hsLang=nl) [Nieuws](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/nieuws?hsLang=nl) ##### [“Ademen doe ik toch al?”](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/over-presteren-en-energie?hsLang=nl) ![Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-1_rond2.png) [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/author/jeanine-branderhorst?hsLang=nl) 05 maart, 2026 [Read More](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/over-presteren-en-energie?hsLang=nl) [![https://147675602.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/147675602/Strand-1.jpg](https://www.instemmend.nl/hubfs/Strand-1.jpg)](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/sprekenmetimpact-ontdekdekrachtvanrustademenstem?hsLang=nl) [Nieuws](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/nieuws?hsLang=nl) ##### [𝗦𝗣𝗥𝗘𝗞𝗘𝗡 𝗠𝗘𝗧 𝗜𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧 - Ontdek de kracht van rust, adem en stem.](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/sprekenmetimpact-ontdekdekrachtvanrustademenstem?hsLang=nl) ![Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-1_rond2.png) [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/author/jeanine-branderhorst?hsLang=nl) 05 maart, 2026 [Read More](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/sprekenmetimpact-ontdekdekrachtvanrustademenstem?hsLang=nl) ## Blogs [![https://147675602.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/147675602/IMG_8766_web.jpg](https://www.instemmend.nl/hubfs/IMG_8766_web.jpg)](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/de-natuurlijke-manier-van-ademen?hsLang=nl) [Blog](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/blog?hsLang=nl) ##### [De natuurlijke manier van ademen](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/de-natuurlijke-manier-van-ademen?hsLang=nl) ![Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-1_rond2.png) [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/author/jeanine-branderhorst?hsLang=nl) 24 maart, 2026 [Read More](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/de-natuurlijke-manier-van-ademen?hsLang=nl) [![https://147675602.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/147675602/Header%20volgpaginas-1.jpg](https://www.instemmend.nl/hubfs/Header%20volgpaginas-1.jpg)](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/wat-30-jaar-luisteren-naar-stemmen-mij-heeft-geleerd-over-leidinggevenden?hsLang=nl) [Blog](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/blog?hsLang=nl) ##### [Wat 30 jaar luisteren naar stemmen mij heeft geleerd over leidinggevenden](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/wat-30-jaar-luisteren-naar-stemmen-mij-heeft-geleerd-over-leidinggevenden?hsLang=nl) ![Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-1_rond2.png) [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/author/jeanine-branderhorst?hsLang=nl) 24 maart, 2026 [Read More](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/wat-30-jaar-luisteren-naar-stemmen-mij-heeft-geleerd-over-leidinggevenden?hsLang=nl) [![https://147675602.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/147675602/Afbeelding%20Workshops_1a.jpg](https://www.instemmend.nl/hubfs/Afbeelding%20Workshops_1a.jpg)](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/adem-en-stem-zijn-verbonden?hsLang=nl) [Blog](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/blog?hsLang=nl) ##### [Adem en stem zijn verbonden](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/adem-en-stem-zijn-verbonden?hsLang=nl) ![Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-1_rond2.png) [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/author/jeanine-branderhorst?hsLang=nl) 05 maart, 2026 [Read More](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/adem-en-stem-zijn-verbonden?hsLang=nl) #### Waar kies jij voor?  Je staat op een kruispunt in je leven. Je vraagt je af: is dit nu het leven dat ik wil leiden? Is dit mijn unieke bijdrage aan de wereld? Zit er meer in mij dat nu totaal niet tot uiting komt? ![Jeanine Branderhorst-1_rond](https://www.instemmend.nl/hs-fs/hubfs/Jeanine%20Branderhorst-1_rond.png?width=300&height=300&name=Jeanine%20Branderhorst-1_rond.png) ## Wil je graag meer weten? Heb je vragen of wil je een sessie boeken? Neem contact met me op via het contactformulier. [![Logo vrijstaand](https://www.instemmend.nl/hubfs/Logo%20vrijstaand.png)](https://www.hubspot.com/) Faithful Leadership - leiderschap vanuit innerlijke rust, adem en stem.  [Volg me op Instagram](https://www.instagram.com/instemmend_ademcoaching/) [Volg me op LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/jeaninebranderhorst/) ## S ### Menu - [Home](https://www.instemmend.nl) - Training en coaching - [Faithful Leadership](https://www.instemmend.nl/leiderschapstrainingvanuitinnerlijkerustademenstem) - [Leiderschapstraining voor organisaties](https://www.instemmend.nl/ademtraining-voor-organisaties_2) - [Masterclasses](https://www.instemmend.nl/workshops) - [Aanbod en tarieven](https://www.instemmend.nl/aanbod-en-tarieven) - [Jeanine Branderhorst](https://www.instemmend.nl/jeanine-branderhorst) - [Nieuws](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/nieuws) - [Blogs](https://www.instemmend.nl/instemmend-blog/tag/blog) - [Contact](https://www.instemmend.nl/contact) ###### Contact T: 06 - 50 96 65 72 E: jeanine@instemmend.nl Bezoekadres: Stationsweg 58, 6711 PT Ede Kvk 68141327 Copyright © 2026 Alle rechten voorbehouden - Instemmend [Privacyverklaring |](https://www.instemmend.nl/privacyverklaring?hsLang=nl) [Algemene voorwaarden](https://www.instemmend.nl/hubfs/Algemen%20voorwaarden%202026.pdf?hsLang=nl) [Realisatie website: Interface Communicatie Ede | www.ifcommunicatie.nl](https://ifcommunicatie.nl/)